科学家警告：糖会引起皱纹！

时间：2021-07-18 18:32:02 来源：

许多因素都会影响我们的皮肤状况及其衰老速度。我们将它们视为内部的-由基因决定的，我们对其没有任何影响，而外部-则很大程度上取决于我们。我们的生活方式，是否参加运动，是否有足够的睡眠以及我们的饮食组成决定了人体的许多过程，包括那些可以在脸上看到效果的过程。因此，如果您梦想着尽可能长时间地保持光滑，年轻的肤色，就应该拿放大镜……糖和糖果！为什么如此重要？糖如何影响衰老过程？许多研究表明，多达40％的糖可以促进皮肤更快地老化和褪色。这个过程被称为糖基化，并受我们的习惯制约。在人体细胞以及皮肤细胞中，糖基化过程是不断进行的。然而，在诸如碳水化合物或糖的食品的影响下，它可以被加速。然后就是所谓的A.G.E.（高级糖化终产物），即通过加速衰老过程使皮肤变甜的糖和蛋白质化合物。已经观察到胶原蛋白和弹性蛋白纤维在甜味的作用下粘在一起，并失去它们的强度和弹性。结果，皮肤的结构被削弱-产生新的皱纹，过度干燥并失去自然光泽。

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